温度适宜的白开水是晨起第一杯水的最佳选择

人经过一夜睡眠，起床后会出现生理性缺...

温度适宜的白开水是晨起第一杯水的最佳选择

人经过一夜睡眠，起床后会出现生理性缺水。
此时及时补充水分，可促进排便，稀释血液，刺激胃肠蠕动。

---